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吃酸辣粉多了会对人体有害吗

发布日期:2019-08-31 11:22:07 | 访问量:642次浏览 | 分类:公司新闻

在开始介绍醋之前,我们有必要给各位粉友普及一个关于喝醋减肥的小常识。 网传喝醋是一个减肥的好办法,这是不是真的呢? 有研究证明,喝醋确实有助于减肥。 在餐前5分钟喝30mL醋(醋酸含量6%),能提升肌肉利用葡萄糖的速度,这对糖尿病患者和肥胖的朋友们来说,是有好处的。 但是呢……要适量! 如果为了减肥整天不停地喝醋,会对胃造成不小的刺激,特别是有胃溃疡或胃酸过多的朋友,真的不适合喝特别浓的醋,也就是酸度特别高的醋。 喝醋有助于减肥,但不代表就能让人瘦下来。

 

减肥还是要靠节制食欲、消耗脂肪。尤其是爱喝醋的朋友,万一喝醋喝得胃口大开,吃得会更多,而且夏天天气热又容易出汗,不想运动的话,会适得其反的。 如何不用饿肚子,又能吃美食还不长胖呢? 有一个简单易行的方法:少放油盐,多放醋。 油、盐超标对身体不好……这些道理和危害大家都懂,我们就不啰嗦了。

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